職場のメンタルヘルス対策を支援するフィスメック

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お知らせ・新着情報

【特別開設】
新型コロナウイルスに関するメンタルヘルスサポートページ

2021/03/05

このたびの新型コロナウイルス感染症の影響で、働き方や生活サイクルが変わった方、今後の見通しをなかなか持てない方も多くいらっしゃることと存じます。 不安や心配をお感じの方、疲労を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 皆様を含めた従業員様の心身のケアにお役立ていただけるよう、参考情報をご紹介させていただきます。

【在宅勤務者向け】

〇在宅勤務時のメンタルヘルス関連情報をまとめて掲載しています。

・在宅勤務時に役立つメンタルヘルス関連情報(株式会社フィスメック)

Vol.1  身体をほぐしてストレス対処


Vol.2  部下とのかかわり方


Vol.3  ストレスとうまく付き合うために


Vol.4  人の力を借りる


Vol.5  部下の異変を感じた際の対処法


Vol.6  健康を維持するためにも、生活リズムをキープしよう


Vol.7  在宅勤務が続くなかで心がけること


Vol.8  在宅勤務から出社再開時に意識したいこと


Vol.9  在宅勤務でイライラした場合の対処について


Vol.10  日常で感じてしまう不安を、少しでも和らげましょう


〇在宅勤務者向けメンタルヘルス支援サービス

・運動不足問題やメンタルヘルス問題などによる健康リスクを低減するための対策ツール(動画)です。

詳細・ご購入は下記リンク先をご覧ください。

詳細はこちら→ 新型コロナ対策で在宅勤務をしている社員様向け動画のご紹介

「新型コロナ緊急事態宣言下のメンタルヘルス(井原裕先生インタビュー)」(見本)


※在宅勤務者の心の健康を保つために気をつけることを紹介しています。



「産業医が勧める在宅でのエクササイズとリラクセーション」(見本)


※在宅勤務で陥りやすい「運動不足」を解消する簡単エクササイズを紹介しています。




【人事労務担当者向け】

〇コロナ禍で従業員の心の健康を守るためのセルフケア、ラインケア動画が公開されています。

★NEW★・コロナ禍でのラインケア、セルフケア動画(東京大学)
https://plaza.umin.ac.jp/heart/e-coco-j/movie.shtml

〇新型コロナウイルス感染防止に向けた施策(テレワークや時差出勤)の留意点、休業手当等について、回答が掲載されています。

・新型コロナウイルスに関するQ&A(企業の方向け)(厚生労働省) https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00007.html

【労働者向け】


〇個人が感染予防のために行うことや、職場で気をつけること等の情報がまとめられています。

・新型コロナウイルス感染症(COVID-19)一般向け特設ページ(世界保健機関)
https://extranet.who.int/kobe_centre/ja/news/COVID19_specialpage_public

〇「友人や家族と連絡を取ること」「事実を確認すること」「これまでの経験を生かすこと」等、6つの対処法がまとめられています。

・流行下におけるストレス対処(世界保健機関)
https://extranet.who.int/kobe_centre/sites/default/files/pdf/Coping-with-stress-print-JPN%20ver.pdf

〇いつもの活動が制限される際(例:外出の自粛等)に感じるストレスと、その付き合い方がまとめられています。

・「感染症流行期にこころの健康を保つために」シリーズの紹介(日本赤十字社)
http://www.jrc.or.jp/activity/saigai/news/200327_006138.html

〇生活習慣など日常的に行うことの出来る感染恐怖へのメンタルヘルス対策の基本9か条がまとめられています。

・新型コロナウイルス感染恐怖へのメンタルヘルス対策 基本9か条(赤坂診療所)
https://akasaka-shinryou.com/corona.html

※掲載情報は、2020年5月21日時点のものです。