職場のメンタルヘルス対策を支援するフィスメック

■セルフケア研修

①ストレスとは
②ストレスのあらわれ方
③自分の傾向と対処法（ストレスパターン、4つの対処法）
④職場でできるリラクセーション

※本セミナーはZoomを利用して開催いたします。
準備事項や開催までの流れは下記「フィスメックオンラインセミナーについて」の内容をご参照ください。

フィスメックオンラインセミナーについて

※参加者のカメラ、マイクの使用はありません。
※当日の受講用URLは、開催前日にお送りさせていただきます。

・参加対象者は、総務・人事・労務ご担当者様のみとさせていただきます。
・弊社と同種サービスご提供のお客様、または個人（法人に属さない方）からのお申込は
ご遠慮いただいております。
・お申込は1プログラムごとにお申込ください。複数プログラムをお申込される場合は、
お手数ではございますがプログラムごとにお申込ください。
・お申込は、1名ずつでお願いします。